A Dança do Ventre além de uma arte milenar sem registros históricos exatos, também é comprovadamente um excelente atuante no plano mental, físico e emocional, trazendo inúmeros benefícios a quem a pratica, garantindo assim a melhora na qualidade de vida de maneira significativa.
No Plano Mental
– Estimula a memória, concentração e criatividade
– Alivia o estresse
– Combate a depressão
– Melhora a coordenação motora
No Plano Físico
– Trabalha músculos, enrijecendo e tonificando
– Melhora o condicionamento cardio-respiratório
– Ativa a circulação
– Aumenta a flexibilidade e o alongamento
– Melhora a postura
– Aumenta a consciência corporal
– Massageia os órgãos internos, melhorando o seu funcionamento, aliviando também cólica menstruais.
No Plano Emocional e Energético
– Resgata a feminilidade
– Diminui a timidez
– Estimula a aceitação pessoal
– Alinha e equilibra os chakras (De origem do sânscrito, a palavra Chakra significa “roda de luz”. Neste sentido, eles representam os centros de energia conectados com nosso corpo. Cada Chakra tem uma relação direta com algum órgão do corpo.)
A Dança do Ventre é também considerada uma terapia para aquelas que possuem algum transtorno de ordem mental, como depressão, podendo ser uma grande auxiliadora no combate e até mesmo na cura.
Todas as mulheres podem praticar, independente de idade e tipo físico, pois o encontro com sua essência e feminilidade se fazem presentes a cada aula e apresentação.
Dançar é a expressão mais verdadeira e profunda do seu Eu interior.
Dance e transmute!
Kharyna Halla - Professora e Bailarina de Dança do Ventre e Tribal Fusion
